Gracias a Internet, ahora puedes tener la preparación al parto y al embarazo, sin salir de casa
¿Cómo puedo ayudarte en tu embarazo?
Para llevar un embarazo saludable y tener un expulsivo exitoso hay 3 áreas a las que debes prestar atención…
RESPIRACIÓN
Aprendiendo a respirar estaréis más oxigenados tu hijo y tú. También mejor nutridos. Imprescindible para preparar el parto y el expulsivo y para que aprendas a relajarte a estar menos cansada y a meditar.
EJERCICIO
Evitarás dolores durante el embarazo, activarás la circulación, dormirás muy bien y reforzarás tu suelo pélvico con mi rutina de yoga de 10 minutos al día.
ALIMENTACIÓN
Te doy las claves para una alimentación sana, sin tóxicos, incluido diabetes gestacional o sobrepeso. También te doy las claves para un embarazo vegano.
¿Quién soy yo?
Soy Margarita Córdoba Galve, profesora de Hatha yoga y relajación. Especializada en yoga para el embarazo y el parto. Experta en dietética vegetariana saludable.
Aplico el yoga a cada situación que se pueda plantear en el embarazo y dedico mi vida a ayudar a otras mujeres a llevar un embarazo saludable trabajando las 3 áreas esenciales para un parto exitoso: respiración, ejercicio y alimentación.
Ya no tendrás que buscar información por internet, libros, consejos… o hacer cursos presenciales que te obligan a desplazarte y que muchas veces no te solucionan nada o te confunden mucho más.
Te voy a dar herramientas prácticas y útiles, probadas conmigo por decenas de mujeres y por millones de mujeres en todo el mundo con rotundo éxito.
Lo que voy a enseñarte es el resultado de todo lo que aprendí durante casi 30 años de investigación y durante casi 20 años con mujeres que querían que su embarazo y su parto fuera una experiencia única, tanto si querían dar a luz de la forma convencional, como las que querían un parto natural o en el agua.
¿Te imaginas lo bien que te sentirás cuando sepas qué comer, realices ejercicios adaptados a ti o sepas relajarte para sentirte mejor y dormir bien?
No pierdas más tiempo y resuelve tus problemas de forma satisfactoria.