Oxígeno y alcalinidad. Buena combinación que el yoga te ofrece desde hace miles de años.🧘‍♀️ Las mejores técnicas respiratorias para estar bien oxigenad@ las tienes en la cultura del yoga, llamado pranayama (ciencia de la respiración). 🙏 El #yoga no solo te enseña a respirar, también te enseña las técnicas precisas para armonizar las polaridades físicas y mentales. La #alimentación yogui te da alcalinidad. Para aclararte como es esta alimentación, te diré que el homólogo en occidente es el #veganismo. Esta alimentación es altamente alcalina, especialmente si los productos son biológicos, ya que los pesticidas y productos químicos son ácidos. Vive en yoga y luego no te lamentes.🌿 Celebremos el día de la salud.🤗 NAMASTÉ.🙇‍♀️

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