Fortalece tu cuerpo

Esta respiración, por ser simple, no le resta eficacia a otros ejercicios de pranayama. Son muy trabajados por los yoguis de todos los tiempos. Es muy interesante para fortalecer y…

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Mantra

Repite este Mantra cada vez que puedas y verás como te empieza a ir de bien en la vida: ámate ese es tu primer propósito

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Elimina ansiedad y estrés

RESPIRACIÓN VITALIZADORA  Este ejercicio es muy  apreciado por los yoguis y lo consideran uno de los más poderosos estimulantes del sistema nervioso, tonificándolo, reforzandolo y llenándolo de energía y vitalidad.  Estimula centros…

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¿Dudas y miedos?

¿Dudas, miedos en tu embarazo? ¡Eso se acabó! Siéntete relajada y tranquila ante este momento maravilloso que estás viviendo.   Disfruta de la etapa más hermosa de una mujer con este…

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