Este batido es ideal para todo el mundo, pero especialmente para niños, deportistas, yayos, estudiantes porque es una bomba nutritiva que se prepara en un minuto. ⏰
Es increíble lo que les gusta a los niños y a los abuelos. Haz la prueba y verás como les encanta. Fíjate en el video cómo en dos minutos se prepara un batido sano y natural. No hace falta comprarlos hechos ya que, además de que salen caros, nos son naturales, ni tampoco llevan la explosión energética y nutritiva que lleva este batido con la diversidad de ingredientes.
También puedes hacer esta receta cuando tengas plátanos maduras y no sepas qué hacer con ellos.
Rico en proteínas e hidratos de carbono, vitaminas A, B, C, D y B12, hierro, calcio, potasio, magnesio, cinc y ácidos grasos omega 3 y 6.??
?Sano, digestivo y rápido de hacer para las personas que no tienen tiempo. Procura que los ingredientes sean ecológicos.♻️
- 1 plátano maduro?
•1 taza de leche de arroz
•2 cucharaditas de panela (que la puedes sustituir por la punta de una cucharadita de stevia natural)
•1 cucharadita de cacao (excepto por la noche)?
•1/2 cucharadita de semillas de chía
•1/4 cucharadita canela.
Te dejo el link al vídeo en mi canal de #Youtube??
?www.youtube.com/watch?v=EDj4q8W9udM&feature=emb_title
Espero que te guste. Coméntame tus resultados.?