¿Quieres conocerme en persona?💁‍♀️ Durante los próximos meses estaré visitando las principales ciudades españolas con motivo de la Feria del Bebé. 👶 Éstas son las fechas de la próxima semana👇👇 🗓️Martes 10 a las 18 horas Villa de San Juan, Alicante. 🗓️Miércoles 11 a las 19 horas El Bercial. Getafe. -Corte Inglés- 🗓️Jueves 12 Méndez álvaro de 18 a 19 horas. -Corte Inglés- 🗓️Viernes 13 Castellana a las 19 horas. -Corte Inglés- 🗓️Domingo 15 Campo de la Naciones a las 19 horas. -Corte Inglés- Me haría mucha ilusión conocerte en persona, ¿nos vemos?🤗🙏 🌐www.yogaconmarga.es

¿Quieres conocerme en persona?💁‍♀️ Durante los próximos meses estaré visitando las principales ciudades españolas con motivo de la Feria del Bebé. 👶 Éstas son las fechas de la próxima semana👇👇 🗓️Martes 10 a las 18 horas Villa de San Juan, Alicante. 🗓️Miércoles 11 a las 19 horas El Bercial. Getafe. -Corte Inglés- 🗓️Jueves 12 Méndez álvaro de 18 a 19 horas. -Corte Inglés- 🗓️Viernes 13 Castellana a las 19 horas. -Corte Inglés- 🗓️Domingo 15 Campo de la Naciones a las 19 horas. -Corte Inglés- Me haría mucha ilusión conocerte en persona, ¿nos vemos?🤗🙏 🌐www.yogaconmarga.es

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Se escribe mucho sobre los beneficios de la naturaleza en la salud tanto física como mental, ya que los descubrimientos científicos así lo demuestran.🍀 Los árboles tiene una vibración muy alta, y esa vibración favorece para bien nuestra frecuencia vibratoria.🌳✨ Silversotone dice que "al tocar un árbol, nuestros patrones vibratorios cambiarán, y con ellos, nuestros comportamientos biológicos". Abrazar un árbol es algo sanador. Nos ayuda para los dolores, como el de cabeza. También está demostrado que ayuda en las enfermedades mentales como hiperactividad por déficit de atención y es eficaz contra la depresión. La paz y bienestar que se siente al estar en la naturaleza y abrazar un árbol es infinita y sanadora, y te hace sentir paz y tranquilidad.🧘‍♀️ ¿Te animas a probar esta experiencia tan maravillosa?🤗

Se escribe mucho sobre los beneficios de la naturaleza en la salud tanto física como mental, ya que los descubrimientos científicos así lo demuestran.🍀 Los árboles tiene una vibración muy alta, y esa vibración favorece para bien nuestra frecuencia vibratoria.🌳✨ Silversotone dice que "al tocar un árbol, nuestros patrones vibratorios cambiarán, y con ellos, nuestros comportamientos biológicos". Abrazar un árbol es algo sanador. Nos ayuda para los dolores, como el de cabeza. También está demostrado que ayuda en las enfermedades mentales como hiperactividad por déficit de atención y es eficaz contra la depresión. La paz y bienestar que se siente al estar en la naturaleza y abrazar un árbol es infinita y sanadora, y te hace sentir paz y tranquilidad.🧘‍♀️ ¿Te animas a probar esta experiencia tan maravillosa?🤗

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⏰A las 18:00 horas en la sala de conferencias de Sant Joan d´ Alacant haremos una master class de yoga para embarazadas.🤰🧘‍♀️🙏 Me encantaría que me acompañaras, pasaremos una tarde super divertida, ¿te apuntas? Apúntate en la biblioteca, es totalmente GRATIS.

⏰A las 18:00 horas en la sala de conferencias de Sant Joan d´ Alacant haremos una master class de yoga para embarazadas.🤰🧘‍♀️🙏 Me encantaría que me acompañaras, pasaremos una tarde super divertida, ¿te apuntas? Apúntate en la biblioteca, es totalmente GRATIS.

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Ahimsa es un término en sánscrito que se utiliza en hinduismo, jainismo y budismo y que se relaciona con la no violencia tanto pasiva como activa. Es decir, no dañar de pensamiento, palabra o acción.🌿 Ahimsa también tiene que ver con el respeto a todas las culturas, a la naturaleza y a llevar un estilo de vida en paz con todos los seres y la Madre Tierra.🌏🕊️ Pero sobretodo y lo más importante, el concepto de ahimsa implica una coherencia entre las palabras y las acciones. NAMASTÉ.🧘‍♀️🙏

Ahimsa es un término en sánscrito que se utiliza en hinduismo, jainismo y budismo y que se relaciona con la no violencia tanto pasiva como activa. Es decir, no dañar de pensamiento, palabra o acción.🌿 Ahimsa también tiene que ver con el respeto a todas las culturas, a la naturaleza y a llevar un estilo de vida en paz con todos los seres y la Madre Tierra.🌏🕊️ Pero sobretodo y lo más importante, el concepto de ahimsa implica una coherencia entre las palabras y las acciones. NAMASTÉ.🧘‍♀️🙏

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Esta postura es de las primeras que enseño en #yoga, por los incalculables beneficios que tiene. 👍 Además se puede hacer a cualquier edad y en cualquier condición.🧓🧔👧 Las #asanas más sencillas, suelen ser las más terapéuticas. Estos son algunos de sus beneficios, ¡toma nota! 👇 🔹Masajear las vísceras abdominales, contribuyendo al mejoramiento de todos los procesos digestivos. Favorece la eliminación de gases y combate el estreñimiento.💨 🔹Masajea y relaja la zona lumbar, por lo que es idónea para los dolores del lumbago. También mejora la artritis, dolor de cuello y dolor de espalda en general. 🔹Tonifica las piernas.🦵 🔹Ayuda a llevar sangre arterial al cerebro, estimulando sus funciones.🧠 🔹Indicado también para dolores de cabeza.🤯 🔹Masajea el abdomen, donde tenemos el plexo solar, combatiendo la ansiedad.🧘‍♀️ 🔹Indicado para las embarazadas, y en general para todas las personas con hemorroides, ya que las previene y mejora.🤰 🔹Relaja mucho y proporciona quietud mental.🙏 Esta postura se puede utilizar también para realizar los ejercicios de suelo pélvico, de incalculable valor tanto para hombres como para mujeres.♂️♀️ OM. Paz, salud y armonía para tu vida. Visita mi web para más información 👇🌿

Esta postura es de las primeras que enseño en #yoga, por los incalculables beneficios que tiene. 👍 Además se puede hacer a cualquier edad y en cualquier condición.🧓🧔👧 Las #asanas más sencillas, suelen ser las más terapéuticas. Estos son algunos de sus beneficios, ¡toma nota! 👇 🔹Masajear las vísceras abdominales, contribuyendo al mejoramiento de todos los procesos digestivos. Favorece la eliminación de gases y combate el estreñimiento.💨 🔹Masajea y relaja la zona lumbar, por lo que es idónea para los dolores del lumbago. También mejora la artritis, dolor de cuello y dolor de espalda en general. 🔹Tonifica las piernas.🦵 🔹Ayuda a llevar sangre arterial al cerebro, estimulando sus funciones.🧠 🔹Indicado también para dolores de cabeza.🤯 🔹Masajea el abdomen, donde tenemos el plexo solar, combatiendo la ansiedad.🧘‍♀️ 🔹Indicado para las embarazadas, y en general para todas las personas con hemorroides, ya que las previene y mejora.🤰 🔹Relaja mucho y proporciona quietud mental.🙏 Esta postura se puede utilizar también para realizar los ejercicios de suelo pélvico, de incalculable valor tanto para hombres como para mujeres.♂️♀️ OM. Paz, salud y armonía para tu vida. Visita mi web para más información 👇🌿

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Oxígeno y alcalinidad. Buena combinación que el yoga te ofrece desde hace miles de años.🧘‍♀️ Las mejores técnicas respiratorias para estar bien oxigenad@ las tienes en la cultura del yoga, llamado pranayama (ciencia de la respiración). 🙏 El #yoga no solo te enseña a respirar, también te enseña las técnicas precisas para armonizar las polaridades físicas y mentales. La #alimentación yogui te da alcalinidad. Para aclararte como es esta alimentación, te diré que el homólogo en occidente es el #veganismo. Esta alimentación es altamente alcalina, especialmente si los productos son biológicos, ya que los pesticidas y productos químicos son ácidos. Vive en yoga y luego no te lamentes.🌿 Celebremos el día de la salud.🤗 NAMASTÉ.🙇‍♀️

Oxígeno y alcalinidad. Buena combinación que el yoga te ofrece desde hace miles de años.🧘‍♀️ Las mejores técnicas respiratorias para estar bien oxigenad@ las tienes en la cultura del yoga, llamado pranayama (ciencia de la respiración). 🙏 El #yoga no solo te enseña a respirar, también te enseña las técnicas precisas para armonizar las polaridades físicas y mentales. La #alimentación yogui te da alcalinidad. Para aclararte como es esta alimentación, te diré que el homólogo en occidente es el #veganismo. Esta alimentación es altamente alcalina, especialmente si los productos son biológicos, ya que los pesticidas y productos químicos son ácidos. Vive en yoga y luego no te lamentes.🌿 Celebremos el día de la salud.🤗 NAMASTÉ.🙇‍♀️

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Solsticio de invierno

El 22 de diciembre se celebra el solsticio de #invierno. Esta fecha, además de señalar un cambio de estación marca un cambio de #energía. Celebramos la muerte y renacimiento del sol. ☀️Si bien este día es el más oscuro del año, a partir de los siguientes empezará a ganar más luz para llevar a la naturaleza a su florecimiento.🌸🌺 El solsticio de invierno es entonces una oportunidad de sintonizar con la naturaleza, porque en la #naturaleza 🌿🌱la muerte siempre es transformación y la muerte es necesaria para liberarse de ataduras y crecer.

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PANGEA presentación libro “Yoga para el embarazo y el parto” Editorial Círculo Rojo.
Te invito a la presentación de la mayor guía práctica jamás escrita sobre embarazo y parto: "Yoga para el embarazo y el parto".

PANGEA presentación libro “Yoga para el embarazo y el parto” Editorial Círculo Rojo.

Presentación del libro "Yoga para el embarazo y el parto" en PANGEA, el día 3 de enero a las 19. C/ Príncipe de Vergara, 26. Madrid. Después del acto habrá una demostración de yoga para embarazadas.

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DHYANA (Meditación)

Es el séptimo peldaño de Asthanga yoga. Todo los grandes maestros han expuesto que nadie puede enseñar a otro a meditar. Se pueden enseñar las bases para ello, pero la…

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Yoga con niños
Los padres suelen ser reacios a que sus hijos hagan yoga, ya que piensan que es solo para mayores. ❌ La versatilidad del yoga hace que éste se adapte a cualquier persona y situación. 👧👴👨👩‍🦰 Para mi es fundamental que un niño practique las técnicas de yoga, ya que sus técnicas son de incalculable valor para el crecimiento físico, psíquico, mental y emocional. 🧠👀 Es compatible y complementario con el deporte y con cualquier actividad extraescolar y al no ser competitivo como otros deportes, no genera agresividad o egoísmo.🧘‍♀️🙏 Conociendo su cuerpo, interactuando con él, descubrirá sus limitaciones y virtudes. ✨ Descubrir las múltiples posibilidades del cuerpo y de la mente y desarrollar nuevas habilidades creativas y de expresión, son sólo algunos de los beneficios que el yoga aportará a tus niños. ¿Te atreves a probarlo con ellos? ¡Cuéntame en comentarios! 👇👇🤗

Yoga con niños

Los padres suelen ser reacios a que sus hijos hagan yoga, ya que piensan que es solo para mayores. ❌ La versatilidad del yoga hace que éste se adapte a cualquier persona y situación. 👧👴👨👩‍🦰 Para mi es fundamental que un niño practique las técnicas de yoga, ya que sus técnicas son de incalculable valor para el crecimiento físico, psíquico, mental y emocional. 🧠👀 Es compatible y complementario con el deporte y con cualquier actividad extraescolar y al no ser competitivo como otros deportes, no genera agresividad o egoísmo.🧘‍♀️🙏 Conociendo su cuerpo, interactuando con él, descubrirá sus limitaciones y virtudes. ✨ Descubrir las múltiples posibilidades del cuerpo y de la mente y desarrollar nuevas habilidades creativas y de expresión, son sólo algunos de los beneficios que el yoga aportará a tus niños. ¿Te atreves a probarlo con ellos? ¡Cuéntame en comentarios! 👇👇🤗

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Asanas
Arda bujangasa Una asana con inmensos beneficios, pero de difícil ejecución al principio. Muy buena para recuperar el airoso caminar de la juventud, o para mantenerlo. Indispensable para practicar durante el embarazo y el parto, por los beneficios que tiene la apertura pelviana. Partiendo de rodillas, apoyate en las espinillas, levanta una pierna poniendo la tibia perpendicular al suelo pasando el peso del cuerpo a la rodilla que queda delante. Gira el cuerpo y la cabeza hacia el lado de la pierna que queda atrás. Mantener la postura con gran concentración en la respiración lenta y rítmica y en la relajación del cuerpo. Con el tiempo, cuando se adquiere suficiente comodidad, se puede utilizar para meditar profúndamente. Paz, salud, amor y fortuna para todos.

Asanas

Arda bujangasa Una asana con inmensos beneficios, pero de difícil ejecución al principio. Muy buena para recuperar el airoso caminar de la juventud, o para mantenerlo. Indispensable para practicar durante el embarazo y el parto, por los beneficios que tiene la apertura pelviana. Partiendo de rodillas, apoyate en las espinillas, levanta una pierna poniendo la tibia perpendicular al suelo pasando el peso del cuerpo a la rodilla que queda delante. Gira el cuerpo y la cabeza hacia el lado de la pierna que queda atrás. Mantener la postura con gran concentración en la respiración lenta y rítmica y en la relajación del cuerpo. Con el tiempo, cuando se adquiere suficiente comodidad, se puede utilizar para meditar profúndamente. Paz, salud, amor y fortuna para todos.

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¿Por qué yo te puedo ayudar?
Soy Margarita Córdoba, fundadora de yoga con marga, autora del libro “Yoga para el embarazo y el parto” de la editorial Círculo Rojo, que es la mayor guía jamás escrita sobre el embarazo y el parto. Soy profesora de yoga y relajación, especializada en yoga para embarazadas. He preparado a decenas de mujeres el embarazo, el parto y el expulsivo con un éxito rotundo. También soy experta en dietética vegetariana saludable y llevo 30 años investigando para que el embarazo y el parto sean una experiencia única e irrepetible, sin miedos ni inseguridades. Y, además, he pasado tres veces por lo mismo que tú. Y ahora te voy a contar como empezó todo: Desde que tengo uso de razón, veía a mi padre hacer posturas de yoga de difícil ejecución, ya que él era profesor de yoga. Vivía rodeada de libros de yoga, incluidos los del gran maestro Ramiro Calle, es el primer autor que recuerdo cuando era niña, los empecé a leer siendo más mayor, sobre todo libros de yoga mental. Me gustaba mucho empaparme de todos esos textos que me hacían sentir muy bien. Posteriormente me quedé embarazada de mi primera hija, me invadían los miedos y la incertidumbre. Pensé que en la preparación al parto me iban a ayudar. Por lo que fui a un “centro de salud”, me asomé y había como unas 80 mujeres. Tenía tantas dudas… ¿Podría preguntar mis dudas y resolver mis problemas con solo una matrona para tantas mujeres? Necesitaba un trato más personalizado, por lo que me fui a una clínica donde pagué un curso de preparación al parto por un precio muy elevado. El caso es que acabé el curso y estaba igual que empecé, o peor. Me explico, yo estaba trabajando, y no solo me dio ciática y lumbago, sino que los 4 ejercicios mal enseñados que me dieron, no me sirvieron para nada. Pero lo bueno llegó en el momento de aprender las respiraciones para el parto. Cuando me dijeron que empezara a jadear me dije: esto no puede ser, ¡esto está totalmente equivocado! Pero si jadeo no me llega oxígeno a los pulmones y por ende no me llegará a la sangre y por tanto tampoco no le llegará a mi hijo. Si no le tengo bien oxigenado tendrá problemas no solo físicos, también mentales. Me dije: Esto no puede ser. Tiene que haber otras respiraciones más indicadas para el parto y el expulsivo. Por lo que ahí, me puse a investigar. Compré un montón de libros, que encima de ser super aburridos, no me solucionaban nada. Entonces me empezaron a regalar libros, pero después de leerlos me quedaba igual. Todos hablaban más o menos de lo mismo, que si el bebé se chupa el dedo a los 5 meses, que si oye, que si te tienes que alimentar bien. ¿Pero cómo? Ningún libro, ningún curso me daba soluciones. Te decían: Tienes que hacer ejercicio, pero, ¿Qué ejercicio? ¿Se adaptará a mí? No todos somos iguales ni podemos hacer los mismos ejercicios. La carne por instinto la rechazaba y empezaron a decirme que mi hija no iba a nacer bien, que yo no iba a aguantar el embarazo. Cada vez que investigaba o me daban consejos me quedaba aún más confundida. No encontraba preparación física, psíquica, emocional, dietética, medianamente aceptable. Por lo que empecé a investigar concienzudamente. Porque no entendía por qué en una etapa tan importante de la vida, no había una formación un poco fiable y práctica que fuera efectiva, por lo que decidí hacerla yo.

¿Por qué yo te puedo ayudar?

Soy Margarita Córdoba, fundadora de yoga con marga, autora del libro “Yoga para el embarazo y el parto” de la editorial Círculo Rojo, que es la mayor guía jamás escrita sobre el embarazo y el parto. Soy profesora de yoga y relajación, especializada en yoga para embarazadas. He preparado a decenas de mujeres el embarazo, el parto y el expulsivo con un éxito rotundo. También soy experta en dietética vegetariana saludable y llevo 30 años investigando para que el embarazo y el parto sean una experiencia única e irrepetible, sin miedos ni inseguridades. Y, además, he pasado tres veces por lo mismo que tú. Y ahora te voy a contar como empezó todo: Desde que tengo uso de razón, veía a mi padre hacer posturas de yoga de difícil ejecución, ya que él era profesor de yoga. Vivía rodeada de libros de yoga, incluidos los del gran maestro Ramiro Calle, es el primer autor que recuerdo cuando era niña, los empecé a leer siendo más mayor, sobre todo libros de yoga mental. Me gustaba mucho empaparme de todos esos textos que me hacían sentir muy bien. Posteriormente me quedé embarazada de mi primera hija, me invadían los miedos y la incertidumbre. Pensé que en la preparación al parto me iban a ayudar. Por lo que fui a un “centro de salud”, me asomé y había como unas 80 mujeres. Tenía tantas dudas… ¿Podría preguntar mis dudas y resolver mis problemas con solo una matrona para tantas mujeres? Necesitaba un trato más personalizado, por lo que me fui a una clínica donde pagué un curso de preparación al parto por un precio muy elevado. El caso es que acabé el curso y estaba igual que empecé, o peor. Me explico, yo estaba trabajando, y no solo me dio ciática y lumbago, sino que los 4 ejercicios mal enseñados que me dieron, no me sirvieron para nada. Pero lo bueno llegó en el momento de aprender las respiraciones para el parto. Cuando me dijeron que empezara a jadear me dije: esto no puede ser, ¡esto está totalmente equivocado! Pero si jadeo no me llega oxígeno a los pulmones y por ende no me llegará a la sangre y por tanto tampoco no le llegará a mi hijo. Si no le tengo bien oxigenado tendrá problemas no solo físicos, también mentales. Me dije: Esto no puede ser. Tiene que haber otras respiraciones más indicadas para el parto y el expulsivo. Por lo que ahí, me puse a investigar. Compré un montón de libros, que encima de ser super aburridos, no me solucionaban nada. Entonces me empezaron a regalar libros, pero después de leerlos me quedaba igual. Todos hablaban más o menos de lo mismo, que si el bebé se chupa el dedo a los 5 meses, que si oye, que si te tienes que alimentar bien. ¿Pero cómo? Ningún libro, ningún curso me daba soluciones. Te decían: Tienes que hacer ejercicio, pero, ¿Qué ejercicio? ¿Se adaptará a mí? No todos somos iguales ni podemos hacer los mismos ejercicios. La carne por instinto la rechazaba y empezaron a decirme que mi hija no iba a nacer bien, que yo no iba a aguantar el embarazo. Cada vez que investigaba o me daban consejos me quedaba aún más confundida. No encontraba preparación física, psíquica, emocional, dietética, medianamente aceptable. Por lo que empecé a investigar concienzudamente. Porque no entendía por qué en una etapa tan importante de la vida, no había una formación un poco fiable y práctica que fuera efectiva, por lo que decidí hacerla yo.

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Conecta con tu hijo
¿Sabías que las técnicas de #yoga te permiten ponerte en contacto con tu hijo conscientemente desde antes del nacimiento?🤱🤰 Aprendiendo a respirar puedes utilizar técnicas de visualización y meditación para sentir a tu bebé y enviarle pensamientos y sentimientos de amor.👶💕 El poder del pensamiento es muy potente porque los pensamientos y sentimientos llevan consigo una energía magnética, así que estos ejercicios te ayudarán a disminuir los miedos al máximo porque te sentirás más segura si controlas lo que sucede en tu cuerpo y en el de tu bebé.🙏🧘‍♀️ Mejorarás el sistema inmunológico y hormonal, disminuirás el estrés y generarás sentimientos de confianza y optimismo. Cuando lo he practicado con mis alumnas, siempre lloran de emoción.😭

Conecta con tu hijo

¿Sabías que las técnicas de #yoga te permiten ponerte en contacto con tu hijo conscientemente desde antes del nacimiento?🤱🤰 Aprendiendo a respirar puedes utilizar técnicas de visualización y meditación para sentir a tu bebé y enviarle pensamientos y sentimientos de amor.👶💕 El poder del pensamiento es muy potente porque los pensamientos y sentimientos llevan consigo una energía magnética, así que estos ejercicios te ayudarán a disminuir los miedos al máximo porque te sentirás más segura si controlas lo que sucede en tu cuerpo y en el de tu bebé.🙏🧘‍♀️ Mejorarás el sistema inmunológico y hormonal, disminuirás el estrés y generarás sentimientos de confianza y optimismo. Cuando lo he practicado con mis alumnas, siempre lloran de emoción.😭

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PANGEA presentación libro
Te invito a la presentación de la mayor guía práctica jamás escrita sobre embarazo y parto: "Yoga para el embarazo y el parto".

PANGEA presentación libro

Te invito a la presentación de mi libro que tendrá lugar el día 3 de enero a las 19 horas en C/ Príncipe de Vergara, 26. Después habrá una demostración. Te espero.

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¿Cómo te puedo ayudar?
[9:36, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: En el libro también doy las claves para un embarazo vegano, tanto alimentario como para limpiar la casa o el aseo, doy alternativas sin productos tóxicos, ya que se ha comprobado científicamente que algunos tóxicos son causantes de sangrados e incluso de pérdidas. [9:36, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: Mi misión es ayudar a otras mujeres para que no tengan que pasar por la desolación que pasé yo. No me he pasado 30 años recopilando y comprobando información, para que ahora no sirva para nada. Por lo que decidí dejarlo todo para poder ayudar a otras mujeres a que se beneficien de este método totalmente probado y comprobado. Por supuesto que no iba a dejar que se perdiera una información tan valiosa. Por lo que me puse a trabajar, para que todas las mujeres que quisieran mejorar su embarazo, su parto y en definitiva, su vida, pudieran beneficiarse de forma cómoda y sin tener que perder mucho tiempo. [9:40, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: También decirte que el embarazo, en realidad, no lo prepara nadie. Siempre te dicen que vayas el último trimestre a preparar el parto y sobre todo el expulsivo. No sabes la cantidad de mujeres que han venido antes de quedarse embarazadas diciendome que normalmente tienen pinzamientos y ciáticas y que no saben como pasarán el embarazo, y empiezan a prepararse desde antes. Desde luego, todas estas mujeres con estos problemas han pasado un embarazo sin saber lo que son ciáticas ni lumbalgias.

¿Cómo te puedo ayudar?

[9:36, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: En el libro también doy las claves para un embarazo vegano, tanto alimentario como para limpiar la casa o el aseo, doy alternativas sin productos tóxicos, ya que se ha comprobado científicamente que algunos tóxicos son causantes de sangrados e incluso de pérdidas. [9:36, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: Mi misión es ayudar a otras mujeres para que no tengan que pasar por la desolación que pasé yo. No me he pasado 30 años recopilando y comprobando información, para que ahora no sirva para nada. Por lo que decidí dejarlo todo para poder ayudar a otras mujeres a que se beneficien de este método totalmente probado y comprobado. Por supuesto que no iba a dejar que se perdiera una información tan valiosa. Por lo que me puse a trabajar, para que todas las mujeres que quisieran mejorar su embarazo, su parto y en definitiva, su vida, pudieran beneficiarse de forma cómoda y sin tener que perder mucho tiempo. [9:40, 25/12/2019] Margarita Cordoba Galve: También decirte que el embarazo, en realidad, no lo prepara nadie. Siempre te dicen que vayas el último trimestre a preparar el parto y sobre todo el expulsivo. No sabes la cantidad de mujeres que han venido antes de quedarse embarazadas diciendome que normalmente tienen pinzamientos y ciáticas y que no saben como pasarán el embarazo, y empiezan a prepararse desde antes. Desde luego, todas estas mujeres con estos problemas han pasado un embarazo sin saber lo que son ciáticas ni lumbalgias.

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AUTOESTIMA

Hoy, me acepto tal cual soy, sin juzgarme. Acepto mi espíritu tal como es, con todas mis emociones, todas mis esperanzas y sueños, mi personalidad, mi manera única de ser.…

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VIVIR ES RESPIRAR Y RESPIRAR ES VIVIR

Los estudios científicos disponibles en relación con embarazo y COVID-19, hasta el momento, indican que las mujeres embarazadas no son más susceptibles de infectarse por coronavirus respecto al resto de…

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EMOCIONES EN EL EMBARAZO

Los cambios emocionales que se experimentan a lo largo de estos meses tienen una base hormonal. Al no recibir los mismos niveles de hormonas de siempre, los neurotransmisores del cerebro…

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¿Cómo cuidas tu alimentación?

Desde el momento que buscas quedarte embarazada es importante que observes tu alimentación, tus hábitos generales y tu modo de vida, y te plantees si necesitas hacer algunos cambios. En…

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EMOCIONES EN EL EMBARAZO

Lo más habitual es que nuestra afectividad se incremente, que nuestros canales se abran aún más y que, lo expresemos más o menos según nuestra personalidad, estemos más sensibles, más…

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