RELAJA LA ESPALDA EN EL EMBARAZO
El dolor de espalda durante el embarazo es una de las molestias más típicas del tercer trimestre ¿Sabías qué es posible aliviarlo mediante el #Yoga? Esto es un completo SÍ, con estas…
YO DECIDO
La ventaja de tomar decisiones es que podemos decidir qué rumbo queremos para nuestra vida Yo decido cómo me conecto con el mundo y conmigo misma. Yo decido hasta dónde…
Embarazo y yoga
Entrevista desde Londres con la reconocida matrona española Paula Lavandeira de @partotranquilo, donde se exponen algunos beneficios del yoga en el embarazo.
Medita, crece…
Respira, crece, confia y camina a tu paso. .Agradece por la mañana y por la noche. Eres abundante. Has venido aquí para brillar. No dejes que el miedo te haga…
ATRAIGO
El poder de la atracción, de la luz, del universo, por que no somo seres individuales todos estamos finamente conectados
Infusiones depurativas
Nos bañamos, nos lavamos los dientes y vestimos ropa limpia, pero ¿y nuestro interior? ¿Es necesario limpiarlo?? ¡Claro que sí!? El comienzo de año es perfecto para hacer una limpieza de tu organismo, darle un descanso a tu cuerpo y a tu mente. No es necesario dejar de comer o hacer dietas milagro, puedes incluir estas infusiones de hierbas que te ayudarán a depurar tu cuerpo de toxinas. ? ?Diente de león: es diurético y antioxidante. Es muy remineralizante. ?Cola de caballo: esta planta elimina toxinas combate la retención de líquidos. ?Alfalfa: elimina el ácido úrico y desintoxica el organismo. ?Albahaca: mezclada con aceite comestible cura el estreñimiento y limpia el estómago y el intestino. Estas infusiones se pueden tomar solas o mezclar entre ellas. Por ejemplo, la cola de caballo y el diente de león se complementan muy bien. ?? Espero que esto te ayude a llevar una vida mejor.
DHYANA (Meditación)
Es el séptimo peldaño de Asthanga yoga. Todo los grandes maestros han expuesto que nadie puede enseñar a otro a meditar. Se pueden enseñar las bases para ello, pero la…
Piensa en el sentido que le estás dando a tu vida.
Piensa en el sentido que le estás dando a tu vida