Para limpiar los #riñones nada mejor que beber agua natural, a ser posible destilada y hacer estos ejercicios de #yoga que te propongo que son específicos para mantener sanos los riñones y la zona lumbar.?
Previene y suprime dolores de espalda en general y lumbares en particular.?
Unos riñones limpios y sanos y una espalda firme es fundamental para evitar dolores, molestias e infecciones. Procura beber solamente agua natural y zumos naturales. También te puedes ayudar con infusiones depurativas. Si además haces unos ejercicios específicos para limpiar los riñones, además de estimularlos, la salud en esta zona está garantizada.
Estos ejercicios también ayudan a mantener en forma la zona lumbar, lo que te ayudará mucho. Estos ejercicios son muy sencillos, los puede hacer casi cualquier persona. Establece el hábito haciendolos todos los días a la misma hora y notarás los resultados en pocos días.
También te recomiendo que cuando haga frío te pongas una faja para mantener el calor.
Para lograr todo esto solo necesitas 10 minutos al día.
Te lo cuento mejor en mi canal de youtube ??
?https://www.youtube.com/watch?v=J8AjX6P-eak
Pruébalo y me cuentas en comentarios?️?