El yoga con todas sus técnicas vuelve más elástico y refuerza el suelo pélvico para un parto controlado y una rápida recuperación posparto.
Además de reforzar el sistema inmune, te doy unos ejercicios para controlar el miedo, la ansiedad y para una relajación más efectiva.
Todo esto con ejercicios sencillos y prácticos.
Si hay algún ejercicio que no puedes hacer o tienes dificultad, escribeme a info@yogaconmarga.imperiovegano.com y te lo resuelvo personalmente.
Espero que te ayuden. Dime cómo te sientes en tus comentarios cuando lleves practicando varios días.
https://youtu.be/AaQIpiXdfuw
