vegetariano

Este batido es ideal para todo el mundo, pero especialmente para niños, deportistas, yayos, estudiantes porque es una bomba nutritiva que se prepara en un minuto. ⏰ Rico en proteínas e hidratos de carbono, vitaminas A, B, C, D y B12, hierro, calcio, potasio, magnesio, cinc y ácidos grasos omega 3 y 6.?? ?Sano, digestivo y rápido de hacer para las personas que no tienen tiempo. Procura que los ingredientes sean ecológicos.♻️ •1 plátano maduro? •1 taza de leche de arroz •2 cucharaditas de panela (que la puedes sustituir por la punta de una cucharadita de stevia natural) •1 cucharadita de cacao (excepto por la noche)? •1/2 cucharadita de semillas de chía •1/4 cucharadita canela. Te dejo el link al vídeo en mi canal de #Youtube?? ?www.youtube.com/watch?v=EDj4q8W9udM&feature=emb_title Espero que te guste. Coméntame tus resultados.?