Hola a todos, hoy quiero compartir con vosotras una entrevista con la nutricionista Ana Belén Torregrosa, que habla de alimentación en el embarazo y la lactancia. Es muy importante estar…
Los yoguis emplean esta forma de respiración para el desarrollo de la voz. Se distinguen por su voz admirable, fuerte, suave, clara y de gran poder. Yo siempre he admirado…
RESPIRACIÓN VITALIZADORA Este ejercicio es muy apreciado por los yoguis y lo consideran uno de los más poderosos estimulantes del sistema nervioso, tonificándolo, reforzandolo y llenándolo de energía y vitalidad. Estimula centros…
el universo te esta diciendo: enséñame tu nueva vibración y yo te mostraré los milagros. Acompáñame a una sesión de yoga y podrás observar todos los cambios que tendrás en…
Hoy vengo con la segunda parte sobre los consejos de cómo evitar el dolor de espalda en el embarazo . Para ello te propongo unos sencillos ejercicios en mi canal de…
En definitiva, he escrito el libro que me hubiera gustado tener en mis manos hace 30 años cuando me quedé embarazada por primera vez, para resolver todas mis dudas, miedos…
¿Quieres saber cómo pasar el embarazo sin dolores de espalda y reforzando además el sistema inmunitario ? Es muy importante un buen colchón que se adapte a tu comodidad en el embarazo. También…
El poder de la atracción, de la luz, del universo, por que no somo seres individuales todos estamos finamente conectados
Cuando pronunciamos la palabra #namaste generalmente la acompañamos de un gesto, un “mudra”. La persona junta las palmas de su manos en forma de rezo y las lleva al centro del pecho,…
¿Conoces Yoga para el embarazo y el parto? Es la mayor guía práctica jamás escrita sobre este tema. La que te ayudará con todos los problemas que te van surgiendo…