DHYANA (Meditación)

DHYANA (Meditación)

Es el séptimo peldaño de Asthanga yoga. Todo los grandes maestros han expuesto que nadie puede enseñar a otro a meditar. Se pueden enseñar las bases para ello, pero la meditación surge cuando la mente alcanza el máximo punto de concentración e interiorización.

Según el yoga, a la meditación solamente se llega tras un largo y duro trabajo de dominio y purificación del cuerpo, control y sublimación de la mente, superación de las bajas pasiones e imperfecciones humanas y un exhaustivo trabajo interior.

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