¿Sabías que las técnicas de #yoga te permiten ponerte en contacto con tu hijo conscientemente desde antes del nacimiento???
Aprendiendo a respirar puedes utilizar técnicas de visualización y meditación para sentir a tu bebé y enviarle pensamientos y sentimientos de amor.??
El poder del pensamiento es muy potente porque los pensamientos y sentimientos llevan consigo una energía magnética, así que estos ejercicios te ayudarán a disminuir los miedos al máximo porque te sentirás más segura si controlas lo que sucede en tu cuerpo y en el de tu bebé.??♀️
Mejorarás el sistema inmunológico y hormonal, disminuirás el estrés y generarás sentimientos de confianza y optimismo.
Cuando lo he practicado con mis alumnas, siempre lloran de emoción.?
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